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室内拉伸健身器材 无论是健身房还是个人室内锻炼，拉伸是重要的一环。为了更好地进行室内拉伸锻炼，使用适合的器材是必要的。下面介绍几种常见的室内拉伸健身器材。 1. 伸展架 伸展架是一种十分常见的室内拉伸健身器材。它通常由金属或塑料制成，具有可调节的高低和角度的功能九游会·j9官方网站。通过调整伸展架的高度和角度...